今天跟四個小朋友開始第一次情緒可成，未來還會有七次的聚會。
在聯絡簿上面，我們上課的日期，畫上紅點點，以後上課時間看到紅點點可以提醒自己，那一天自己記得，不需要別人提醒。
我們這堂課只有一個規則：那就是互相尊重！
…同學開始聊起來…
老師訪問一下xx，剛剛OO打斷你說話，你的感覺怎麼樣？
沒怎樣！
不舒服，會生氣！
不喜歡被打斷。
嗯！我們喜歡人家專心聽我們說話，不要隨意打斷我們，所以我們互相尊重，就是要專心聽別人說話，因為我們都討厭，爸爸媽媽一面玩手機，都沒有把我們要說的話聽進去誒，心裡會很不開心。
媽媽划手機都沒有聽我說話，我問他我說甚麼？他就嗯嗯嗯…
那你有沒有不開心？
沒有！我很開心。(一面把粉彩倒出來)啦啦啦…
你今天一直說反話，老師覺得不舒服，跟我們剛剛說好，要互相尊重不一樣。
你們知道我們這個課要學甚麼嗎？
情緒管理。
不要愛生氣！
對！要學怎樣可以不要大發飆。
那我們大家把眼睛閉起來，愛生氣的人誠實把手舉起來，好，那我們現在可以一起張開眼睛嗎？
可以！(有人覺得老師期待這個答案，其他孩子也跟著…)
老師其實也跟你們一樣愛生氣喔！(有一個孩子沒有舉手，但聽到老師這麼說，就把手舉起來。)
其實，我們每個人都會生氣，會生氣很正常，每個人都會生氣，可是，如果生氣太強了，會怎樣？
打人，受傷…刑法第…(可能曾經被老師或者警察教導過)
嗯！雖然會生氣很正常，可是如果生氣太快、太大(比較接近孩子經驗的描述)，旁邊的人會被我們嚇到，如果打人…那可能後面沒完沒了的囉嗦事情一大堆，應該很可怕…
我們今天就把一個會讓我們覺得心情舒服的事情畫出來。
我喜歡打球。
嗯！打球很好！
我不喜歡畫畫。
我畫不好。
我也畫不好。
這樣呀！本來老師是計畫一起畫畫，不用畫很好，只要畫得很舒服。但，如果你們不想畫畫，我們也可以做其他的事情。(一面把手中的粉彩紙收起來。)
我要畫畫。
我也要。(其實老師對於瞬間翻轉的狀況，有點意外，不過，要畫就來畫吧！)
今天我們一起用粉彩，畫我們覺得最舒服的感覺或者覺得做甚麼讓自己感到最舒服。
老師畫海：老師最喜歡海邊了，海邊可以聽到，可以聽到甚麼呀？
海浪的聲音。
對！海浪的聲音，老師超喜歡聽海浪的聲音。
還有甚麼聲音？
飛魚(因為國語才教過飛魚，果然孩子自己都聯想起來了！)
海鷗。
對！可以看到海鷗，還有陽光照射在海面上，真美！還有海風吹過來，真舒服。
老師我也要跟你畫一樣，你畫得好漂亮！
老師！他們都跟你一樣，我也要跟你一樣，可是我畫不好看！
不用跟老師一樣！每個人覺得舒服的地方又不一樣！
而且，為什麼要畫得好看呢？畫得好看是要給別人看得舒服，但，自己畫得舒服比較重要吧！老師沒有要你們畫得好看喔！你們畫出自己覺得最舒服的感覺。(這幾個老師覺得常常發脾氣的孩子，都還是那麼想要順應老師的期待。)
老師，我沒有去過海邊！
不用畫海邊，畫你自己覺得最舒服的感覺。不需要跟老師一樣！老師又不是美勞老師，沒有要教你們畫畫喔！
老師，我有去過，爸爸去菲律賓找朋友談生意，也帶我一起去，我們坐船…在船上一直玩電動…
好不容易跟爸爸一起，還可以坐船看海，為什麼要一直玩電動呢？
因為爸爸很討厭，我不喜歡跟他在一起一直管我管我…
對！我爸爸也很討厭。
其他人也覺得爸爸討厭嗎？有沒有覺得媽媽討厭呢？
討厭爸爸，不討厭媽媽。(沒有一個表示討厭媽媽的孩子，但都表示討厭爸爸)
那有沒有討厭老師的！偷偷跟我說，我會保守秘密，不跟你們老師說。(孩子應該不會相信吧！)
有！我們老師給我好多作業，一直罰寫…(是個樸素單純的孩子呢！)
我老師不討厭。
我的也不會討厭。
(老師專注畫自己的畫…真心只是聽聽，絕對沒有要打小報告，並且只是單純想要了解一下他們對身邊大人的感覺)
過程中孩子很放鬆說自己畫裡的草、小鳥、白雲。
旋風
老師你畫帆船嗎？
對喔！可以加帆！(老師加了桿子)
老師桿子應該在船中間呀！
可是我的船想要桿子在旁邊，那是我的夢幻船，我可以隨便想放哪裡都可以。
帆應該用甚麼顏色呢？藍色好不好？
帆用白色！
嗯嗯！白色不錯！
老師你的帆為什麼是這樣，帆應該是三角形。
可是我喜歡他是這樣，這樣被風吹得鼓鼓的帆，有風的感覺我比較喜歡，我的帆要被風吹成這樣。
有人把桌子弄得髒髒的，現在我們去洗手，弄髒桌子的人，這裡有衛生紙，請你把桌子清乾淨，其他同學要幫忙收筆，我們一起用的，一起收拾。